Trả lời bạn đọc 38: Về dưỡng da, tóc và sống khỏe mạnh.

(Một số bạn cao niên hỏi: Làm sao để da mặt bớt nhăn, tóc không rụng và sống khỏe mạnh? Xin được trả lời chung)

78454737_3058877240808979_3004615170157707264_n

Khí (1) là bổ tóc, bổ da (2)

Muốn tốt da tóc thì ta nên làm:

Ăn nhiều rau trái (3), chớ ham

Qúa nhiều thịt cá sẽ làm khó tiêu …

Ăn vừa phải (4), chớ ăn nhiều

Không tiêu thực phẩm thảy đều lên men (5)

Nuốt nước miếng phải đi kèm

Cam lồ giếng Việt (6) cần đem ra xài!

Hít thở (7) đúng bản, đúng bài

Da tóc sẽ tốt, bênh tai tiêu trừ!

Muốn khỏe nhớ chớ chây lười

Thuốc trong tự thể (8) hơn mười thuốc tây (9)!

(1): Theo Dịch học, khí là Phong, hành Mộc với con Lý Số là Tốn ( ). Tốn vừa chỉ là khí (khí trời, khí trao đổi oxy và carbonic của cây cỏ và khí hít thở của thú vật của cùa con người. Đói ăn, đói khát lâu chết, đói khí thì chết rất mau được tính bằng phút …

(2), (3): Tóc, da thuộc Mộc. Hành Mộc gồm 2 quái là Tốn/Phong ( ) và Chấn/Lôi ( ). Da, tóc cũng hành mộc, dùng thực phẩm tính mộc (rau trái) và hít thở (Chấn/Lôi) sao cho đầy đủ dưỡng khí thì mộc sẽ dưỡng mộc (dưỡng da, dưỡng tóc giúp tóc bớt rụng và sẽ mọc thêm).

(4): Không bao giờ ăn qúa no. Ăn qúa no khiến cho bụng phệ xấu người, thừa cân sẽ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

(5): Ăn những thực phẩm khó tiêu và ăn no làm thức ăn không được tiêu hóa kịp dẽ bị lên men chua; nó sẽ tạo nhiệt và tạo hơi làm nóng dạ dày khiến dạ dày và cuống thực quảng sẽ bị loét. Thức ăn không tiêu cũng có thể gây ra tình trạng trào ngược, ợ chua, heart burn làm tim mệt …

(6) Nước miếng được xem như nước cam lồ giúp tiêu hóa, sát trùng, làm lành vết thương, giải nhiệt … Nước miếng độc là cho người khác nhưng lại rất bổ cho chính mình, cần thường xuyên tạo ra nước bọt và cho nó chảy ra rồi cho nó từ xuống bao tử, rất tốt! … Nói “Cam lồ giếng Việt” là muốn nhắc đến con huyền số 2/3 trong Việt Lý, tức con Lý Số 110/010 (đọc là Thủy Phong Tỉnh). Tỉnh là cái giếng, là giếng Việt, Việt tỉnh.

(7): Hít thở bụng với thở ba thì: Tóp bụng thở ra, phình bụng hít hít vào và khi hít vào đầy bụng, đầy ngực rồi nín hơi lại một chút mới tiếp tục hít hơi kế tiếp. Hít thở 3 thì cần thở sâu, dài, đều và thở nhẹ giúp vừa thải sạch tháng khí trong phổi, vừa làm phổi tiếp nhận nhiều dưỡng khí (khiến cho máu tốt và máu tốt thỉ cơ thể được nuôi dưỡng tốt), vừa cho nội tạng (tim, gan, phèo, phổi, dạ dày “tập thể dục” … Hít thở với ba thì cần nhớ là tránh xa trước và sau bữa ăn chừng 2 tiếng thì tốt. Và khi hít thở cẩn theo giõi hơi thở của mình, gọi là hít thở quán niệm, để giúp tâm tĩnh để hệ miễn nhiễm hoạt động tốt.

(8): Thuốc trong tự thể: Ta là một tiểu vũ trụ. Cơ thể con người rất là huyền chỉnh, huyền dịu: Trong vũ trụ có gì thì trong ta đều có nấy nhưng ở dưới dạng cực nhỏ và chúng sẽ được cơ thể nhân bản (clone) với số lượng nhiều để trị bênh. Hơn nữa hệ thống tổ chức trong muôn vật, nhất là nơi người, là cực kỳ tinh vi, nó có thể diệt khuẩn và chữa lành bệnh mà nhiều khi không cần dùng thuốc từ ngoài. Thí dụ: để dễ thấy trong việc dùng thuốc tự nội: Khi ta bị đứt da thịt hay bị mụt nhọt, đau răng, đau nướu …, đôi lúc ta chỉ cần tẩy sạch vết thương, khâu bớt chỗ hở (nếu là vết thương rộng miệng) và băng nó lại để ngừa nhiễm thứ trùng khác, đoạn dùng máy sấy tóc hơ nóng phía mặt dưới 2 ngón cẳng cái giúp cơ thể tự tiết ra cortisone, thì vết thương cũng tự lành. Qua đó cho ta biết việc lành bệnh qủa là nhờ vào thuốc có sẵn trong “tự thể”! Ngoài thuốc trong thân ra, trong tự thân ta còn có đội phòng vệ rắt tốt như ta có đội ngũ tế bào “T cell”, “N cell”, Macrophages (Đại thực bào) … Chúng sẽ làm công việc truy tìm địch để đánh dấu chúng và  tiêu giệt chúng …

(9): Dĩ nhiên, cũng không phủ nhận gía trị của thuốc tây và BS tây y nhưng thuốc tây cũng

có điều bất cập của nó bởi nó phản ứng phụ (side effect), như uống thuốc tây để trị đau nhức, trị gout, trị cao máu, cao mỡ …, lâu ngày có thể làm hại bao tử, hại gan, hại thận … Với những chứng nầy nếu dinh dưỡng tốt, thiền quán niệm đúng với việc hoa bóp huyệt đạo chính xát, sẽ chữa dứt được chúng nếu sớm làm để bản thân tự trị. Điều nầy chính bản thân người viết đã làm qua và có hiệu qủa tốt một cach không ngờ!

Cảm ơn qúi vị đã bỏ thời gian đọc.

San Jose, 24/5/20. Nguyễn Việt Nho

Liên lạc tác giả: nguyenvietnho1943@yahoo.com

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s