Thiên chức cao cả của phụ nữ?

Theo xu thế xã hội, hiện có nhiều chuẩn đánh giá về sự thành công của người phụ nữ. Tại VN, các nhà làm luật Lao động vin vào cớ “nam nữ bình đẳng” nâng tuổi lao động của phụ nữ xấp xỉ bằng nam giới để họ “có cơ hội tiến thân” nắm giữ các chức vụ quan trọng của nhà nước.

Ảnh minh họa “Mẹ và con” (sưu tầm)

Theo tôi, một quốc gia có tầm nhìn tương lai lâu dài thì việc chú trọng phát triển giống nòi đảm bảo thế hệ lao động sau có tiềm năng về sức khỏe và trí tuệ cao hơn thế hệ trước đó mới là tầm nhìn chiến lược của quốc gia!

Để giải bài toán chiến lược về con người chỉ có giải pháp hữu hiệu là đề cao thiên chức của phụ nữ đó là thiên chức “làm vợ – làm mẹ”. Thiên chức cao cả ấy đòi hỏi trí tuệ và sự hy sinh lớn nhất của phụ nữ! Thành công lớn nhất của phụ nữ là sự trưởng thành của những người con do họ sanh ra và nuôi dạy nên người.

Phụ nữ thành đạt trong công việc ư? Điều đó có ý nghĩa gì khi cả ngày vắt kiệt sức cho công việc đến nỗi không còn thời gian cho con bú… để rồi con trẻ phải bú sữa bình, thiếu hơi ấm của mẹ? Đứa bé sẽ lớn lên trong tình trạng thiếu cả tinh thần lẫn vật chất liệu sức khỏe của nó có đảm bảo? Thiếu sữa mẹ tức là thiếu một số vitamin và kháng chất cần thiết có trong sữa giúp cơ thể trẻ chống lại một số bệnh mà trẻ sơ sanh thường gặp, bệnh tật cũng từ đó mà ra. Thế hệ lao động của quốc gia trong tương lai chắc chắn sẽ giảm sút về năng lực, tương lai quốc gia sẽ kém phát triển! Ngược lại, người phụ nữ có thời gian chăm sóc con sẽ toàn tâm toàn ý dành tất cả tình yêu thương cho con, chăm sóc dạy dỗ chúng nên người cả về sức khỏe, trí tuệ lẫn tình cảm.

Cô Tâm xóm tôi hiện là giám đốc một chi nhánh ngân hàng lớn, xét chuẩn đánh giá phụ nữ thời nay, dưới con mắt của nhiều người thì cô ấy là người phụ nữ thành đạt. Chồng cô ta là một giảng viên đại học, 2 người có đứa con gái được 6 tháng tuổi. Hằng ngày, cô đi làm từ 6h30 cho đến 18h00 mới về nhà, nhiều khi cô phải tiếp khách nhậu nhẹt thì phải 21h00 mới về nhà. Đứa bé con của cô nhờ toàn thời gian cho người vú chăm sóc từ sáng đến tối chuyên bú sữa bình. Ông chồng cô thỉnh thoảng buổi trưa về nấu cơm ăn rồi chơi với con được một lát nhưng đa phần là ăn nhậu với sinh viên hoặc đồng nghiệp. Các bạn thứ nghĩ, có ông chồng nào muốn vợ mình thành đạt công việc mà bỏ bê con cái? Đứa bé con của cô ta sẽ lớn lên như thế nào? Liệu gia đình họ có hạnh phúc?

Tôi là nam giới, tôi chỉ làm thuần mỗi việc dạy học nên hễ có tiết dạy thì lên lớp, không có tiết thì ở nhà lo soạn bài, đọc tài liêu, đọc báo để mở rộng kiến thức …. cứ mỗi lần tôi lên cơ quan thấy các cô nhân viên làm ở các phòng đào tạo, phòng hành chính ngồi cả ngày 8 tiếng mà thấy ái ngại cho họ. Chưa hết giờ hành chính muốn đi đón con học trường mẫu giáo cũng phải mắt trước mắt sau kẻo sợ bị phê bình, thật là khổ!

Cho nên, nếu những nhà hoạch định chính sách quốc gia cố tạo nhiều việc cho phụ nữ gánh vác mà tước đi một phần thiên chức làm mẹ cao cả của họ, tôi cho đó là có tội với dân tộc!

Nên chăng, cần tạo điều kiện cho phụ nữ đóng góp công việc xã hội vừa phải, tượng trưng ở mức độ tối thiểu về thời gian. Ưu tiên đào tạo những việc làm có tính chất nhẹ nhàng để thông qua lao động, giá trị nhân cách của phụ nữ được nâng cao, thay vì tính hiệu quả công việc. Hiệu quả công việc của phụ nữ là việc sanh đẻ, chăm sóc nuôi dạy con cái họ thành người hữu ích cho xã hội!

Một quốc gia văn minh, chánh phủ cần phải có chính sách ưu tiên chăm sóc tốt sức khỏe sinh sản của phụ nữ bằng việc trợ cấp đặc biệt, cụ thể:

– Giáo dục sức khỏe tiền hôn nhân

– Kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân

– Đặt ra chế độ ưu tiên nghỉ thai sản từ thai kỳ tháng thứ 6 đến hết thời gian cho trẻ bú mẹ (khoảng từ 21 đến 24 tháng) được hưởng mức lương hoặc trợ cấp đủ nuôi cả mẹ lẫn con.

– Có chế độ chăm sóc đặc biệt sức khỏe phụ nữ sau mang thai và trong thời kỳ nuôi con mọn.

– Chăm sóc sức khỏe đặc biệt cho trẻ em đến hết 6 tuổi.

Tóm lại, theo quan điểm cá nhân tôi, dù phụ nữ có là nguyên thủ quốc gia nhưng xã hội không tạo điều kiện để họ có đủ thời gian, sức khỏe bằng những chính sách ưu đãi để họ chăm sóc, nuôi dạy những người con có đủ sức khỏe, trí tuệ và tình cảm để tương lai phục vụ quốc gia dân tộc thì người phụ nữ đó xét về thiên chức thiên phú, họ chỉ là kẻ thất bại. Quốc gia không quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe sinh sản phụ nữ sẽ ngày càng bị tụt hậu, thoái trào.

Đặng Đăng Phước

Áp dụng Việt đạo vào Việt y

Tác giả: Việt Nho

(Theo lời yêu cấu của GS Tôn Nữ Thóc Nâu và nhóm Phát huy Tinh Hoa Việt Cổ)

          Y học có nhiều có nhiều nhánh: Đông Y, Tây Y và Việt Y. Nhành Việt Y còn gọi là thuốc tam bao gồm nhiều môn phái như: cạo gió, giác hơi, lể đẹn, bắm huyệt, bào chế thuốc Nam và nấu ăn theo dưỡng sinh đặt trên căn bản của Tam Cương và Ngũ Thường của Việt Dịch. Bài viết sẽ được trình bày trên hai bộ môn chính là:

Tập hít thở quán niệm

I. Phương pháp hít thở theo tinh thần Việt đạo

II. Lấy thuốc ở trong ta và trong đất trời

 Trong kỳ thứ nhất, tôi xin trình bày phần A (Hít thở ba thì thiên địa nhân )

I. Phương pháp hít thở đúng tinh thần Việt Đạo

1/ Hít thở 3 thì Thiên – Địa – Nhân kết hợp nuốt nước miếng 

(Có thể xem như ngón đòn võ thuật “Bách đả nhất trừ”

          Cách Hít Thở của BS Nguy ễn Kắc Viện: BS Viện sinh năm 1913 tại Hà Tĩnh, mất 1997. Năm 35 tuổi bị cắt 1 lá phổi trái và 1/3 phổi phải . Ông BS người  Pháp bảo ông chỉ sống thêm được 2 năm sẽ chết nhưng thật kỳ diệu, ông sống thêm 50 năm nữa và qua đời lúc 85 tuổi

Dưới đây là bài vè 12 câu dạy hít thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện:

Thót bụng thở ra

Phình bụng hít vào

Hai vai bất động

Chân tay thả lỏng

Êm chậm sâu đều

Tập trung theo dõi

Luồng ra luồng vào

Bình thường qua mũi

Khi gấp qua mồm

Đứng ngồi hay nằm

Ở đâu cũng được

Lúc nào cũng được!

Như trên là là sự hướng dẫn hít thở theo Thiền Quán Niệm của BS Nguyễn Khắc Viện do BS Đỗ Hồng Ngọc truyền lại. Tôi thì làm chuyện quán niệm hơi thở cách ngắn hơn là nhẩm trong đầu bốn câu văn vần để cho tâm trí mình khỏi chạy lung tung sau hơi thở ra:

“Hít vào dưỡng khí chạy vào

Thở ra thán khí tuông trào chạy ra

Khí vào nuôi dưỡng thân ta

Thở ra buông thả an hòa thân tâm”

(BS Đỗ Hồng Ngọc)

      Và, bốn câu nầy lại được lập lại trong hơi thở kế tiếp suốt buổi tập thở. Nhưng đây chỉ là một trong nhiều cách làm chứ không là một khuôn mẫu cố định. Nhiều người có tự lực chưa cao thì cũng có thể niệm danh hiệu lục tự  A Di Đà Phật hoặc niệm lời cầu xin Đức Mẹ Maria …

         Hít Thở  ba thì  đi kèm tĩnh tâm vả nuốt nước miếng

   kích thích huyệt đạo trên nguyên tắc đồng thanh, đồng khí tương ứng, tương cấu gọi là đờng ứng trị liệu pháp (thầy Lý Phước Lộc)

  2/ Hít Thở Theo Mô Thức Tam Tài Thiên Địa Nhân

Dưỡng khí là rất cần cho một cơ thể sống:  Một cơ thể sống không thể thiếu lượng oxy, nhưng làm cách nào để có lượng oxy?  Thưa, cần thở cho đúng cách,  thở lâu, dài, đều và với ba thì thở:

 a. Thở ra: tóp bụng lại, làm hoành cách mô đưa lên, đẩy hết thán khí trong phổi ra, hơi thở càng dài càng tốt nhưng cũng phải tùy sức của mình. Ban đầu có thể hơi thở ngắn nhưng tập lâu ngày hơi thở càng lúc càng dài ra.

b. Hít vào: Hít vào bụng phình ra, hoành cách mô kéo xuống là cho dung tích phổi tăng lên, dưỡng khí đưa vào phổi sẽ nhiều hơn

  c. Nín thở: Việc nín thở giữ hơi lại trong người có tác dụng đưa khí huyết lưu thong cùng khắp cơ thể, nhưng thời gian nín thở cũng phải tùy sức, thùy người, nghĩa là tùy thời vị. Kéo dài thời gian nín hơi sẽ là cho áp huyết tăng, tốt cho người áp huyết thấp nhưng không tốt cho người đang có áp huyết cao, mình phải là thầy thuốc của mình, mình cần phải chiêm nghiệm bản thân mình mà tập thở. 

Ba thì: thở ra, hít vào, nín thở là ba thì một hơi thở, khi thực hiện xong, ta lại tiếp tục chu kỳ hơi thở với ba thì như vừa nói.

 Hơi thở cần sâu, nhẹ, đều và trong tư thế tĩnh lặng: Những loài vi trùng, vi khuẩn và tế bào ung thư hầu hết đều phát triển mạnh trong môi trường thiếu khí (yếm khí). Hít thở để đưa dưỡng khí tối đa vào phổi, ngoài việc làm cho máu tốt để nuôi  cơ thể, oxy còn có tác dụng diệt khuẩn và làm chậm tiến trình phát triển tế bào ung thư.

Tĩnh lặng trong lúc thở sẽ làm cho hệ miễn nhiễm hoạt động tốt, làm giảm căng thẳng, stress, điều hòa nhịp đập của tim …

Việc làm cho tâm tĩnh không là điều dễ làm, bởi “tâm viên, ý mã” (Tâm nhảy lung tung như khỉ, ý chạy như ngựa)

 Muốn giữ tâm định cần có phương pháp: Trong lúc hít thở đừng nghĩ lung tung mà tập trung theo dõi hơi thở của mình: Thở ra, biết mình đang thở ra, hít vào biết mình đang hít vào, nín thở biết mình đang nín thở.

Nếu tư tưởng chạy lạc thì hãy kéo nó lại với hơi thở của mình, việc làm nầy thiền học gọi là thiền quán niệm hơi thở (Ānāpānasati)

Suốt trong thời gian tập thở cần nuốt nước miếng: Nước miếng được xem như nước cam lồ. Nó có ba tính qúi:

      Tiêu hóa thức ăn; Làm mát lục phủ, ngũ tạng; Có tính sát trùng cao

 Thường  nước miếng của mình  nó độc là độc  đối với người khác, nhưng với chính mình thì nó rất bổ, tương tự như  yến sào!

Ăn tổ yến vừa tốn tiền, đôi khi còn bị “tiền mất tật mang” vì ăn trúng tổ yến giả do bọn gian thương hám lợi bán cho, chưa nói đến ăn tổ yến là bất nhân lắm!

Thật ra, tổ yến không gì khác hơn là nước miếng của loài chim yến: Chim yến làm tổ bằng nước miếng của chính nó. Đôi chim Yến đã rút nước miếng của mình ra để làm tổ và đẻ trứng vào đó, nếu tổ bị hư hao vì gió bão hay vì con người lấy tổ, yến phải cố sức vét nước miếng cạn kiệt đến máu chảy ra mà xây tổ mới. Người ăn yến thường thích loại yến huyết; tổ yến huyết hơn loại thường.

          Điều đáng thương tâm là, khi người ta khai thác yến, trứng hay con đều bị vứt chỉ lấy tổ, và khi chim mẹ về mất con, mất tổ kêu la thảm thiết lắm, rồi bay vút lên trởi cao, nhào đầu nơi chỗ tổ bị con người lấy mà tự tử. Con chim trống cũng làm thế để cùng chết với vợ và bầy con ngay nơi chỗ tổ mà con người lấy mất. Có một số con trống không tự vẫn, mãi sống để gậm nhấm nỗi đời cô đơn. mất vợ, mất con và cả đời không bao giờ có vợ khác.

          Những ai còn chút lương tâm khi biết được loài chim đầy tính trung thành và yêu thương con cái, chắc không bao giờ ăn tổ yến mà thay vào đó là bằng nuốt nước miếng của mình để có sức khỏe tốt.

          Trong phần thảo luận có một bạn trẻ trong nước hỏi về gan bị nhiễm siêu vi B và thận bị sạn  được trả lời là để chữa bệnh viêm gan B, nên sắc lá mơ lông sau khi đã sao vàng hạ thổ rồi uống, cứ kiên trì chắc chắn bệnh sẽ thuyên giảm. Bệnh sõi thận thì hãm nước chuối hột sau khi đã sao vàng, xay nhuyễn uống thường xuyên.

          Chi tiết bài thuyết trình xin vào link: https://drive.google.com/file/d/1-hirjxotKf7Itq7oudi4ssujUvq3TqTl/view?usp=sharing

Mời quý vị đón đọc kỳ II sẽ trình bày phần “Lấy thuốc ở trong ta và trong đất trời” 

Cảm ơn qúi vị đã bỏ thời gian ra đọc và nghe

San jose, 17/9/20

Email: nguyenvietnho1943@yahoo.com Fb: Việt Nho Nguyễn

COVID-19 VACCINES

Mấy hôm nay chuyện Nga chính thức phê duyệt vaccine Covid-19 khiến mọi người quan tâm.

Theo Scott Gottlieb – một quan chức của FDA thì Vaccine của Nga chủ yếu dựa vào kết quả của Phase 1 với chỉ vài trăm người. Theo thông tin từ  Nga công nghệ sử dụng adenovirus (một loại virus gây cảm cúm nhẹ) như một vector để mang kháng nguyên đưa vào cơ thể – kháng nguyên có lẽ là một protein trên gai (spike) của SARS-CoV-2 của virus nhưng đã được thay đổi cấu trúc di truyền để kích thích cơ thể sinh kháng thể chống virus thay vì tạo proteins giúp virus xâm nhập tế bào cơ thể để gây bệnh (immunogenecity not pathogenecity). Vaccine của Nga có tên là Sputnik V- ý là làm thế giới ngạc nhiên tương tự lúc Liên Xô phóng vệ tinh Sputnik I  lần đầu tiên lên quỹ đạo quanh quả đất vào năm 1957. Tuy vậy Hiệp Hội Thử Nghiệm Lâm Sàng của Nga lo lắng là phê duyệt quá nhanh khi chưa kết thúc phase III!

Trong khi đó ChAdOx1 là vaccine đang được Đại Học Oxford phát triển với Astra Zeneca đang thu tuyển người tình nguyện cho giai đoạn III ước tính 50,000 người. Vaccine này theo công bố hồi tháng 4 sử dụng công nghệ Adenovirus đưa kháng nguyên vào cơ thể; công nghệ này đang được nghiên cứu để tạo vaccine cho một bệnh khác cũng do corona virus là MERS-CoV.   Nghiên cứu phase I,II đã chứng minh là an toàn và sinh miễn dịch khá tốt sau khi thử nghiệm trên 1000 người từ 15-55 tuổi. Hiện phase III đang thực hiện ở Anh Quốc và Brazil.

Moderna của Mỹ thì phát triển công nghệ sử dụng mRNA, là công nghệ mới, được cho là nhanh và an toàn hơn. Sau khi có giải trình tự virus SARS-CoV-2 do Trung Quốc công bố hồi tháng 1/2020 thì Moderna đã chọn một đoạn trình tự mRNA (messenger RNA) có tên là mRNA 1273; mRNA không tự nhân lên (non-replicating mRNA); sau khi  được đưa vào cơ thể thì được tế bào cơ thể sử dụng để tạo kháng nguyên theo trình tự đã được mã hoá trên đó. Các kháng nguyên này sẽ kích thích hệ miễn dịch tạo kháng thể chống lại bệnh.  Từ cuối tháng 7-2020 Moderna và NIH dự tính tiến hành phase III với 30,000 người trên 89 địa điểm.

Ngoài ra Pfizer và BioNTech SE (Đức) đang phát triển một RNA vaccine khác và bắt đầu giai đoạn III.

Trung Quốc cũng có 3 vaccine đã tới phase III là của Sinovac – vaccine bất hoạt (inactivated virus); vaccine của Beijing Institute of Biological Products & Sinopharm cũng sử dụng virus bất hoạt;  vaccine của Viện Sinh Học Vũ Hán và Sinopharm. Cả hai loại sau đang thử phase III ở Trung Quốc và United Arab Emirates.

Bác sĩ Hoàng Thị Mỹ Lâm gửi đến Nghiệp đoàn y tế Việt Nam

Từ Cộng hòa liên bang Đức, ngày 14 tháng 08 năm 2020

Trả lời bạn đọc 38: Về dưỡng da, tóc và sống khỏe mạnh.

(Một số bạn cao niên hỏi: Làm sao để da mặt bớt nhăn, tóc không rụng và sống khỏe mạnh? Xin được trả lời chung)

78454737_3058877240808979_3004615170157707264_n

Khí (1) là bổ tóc, bổ da (2)

Muốn tốt da tóc thì ta nên làm:

Ăn nhiều rau trái (3), chớ ham

Qúa nhiều thịt cá sẽ làm khó tiêu …

Tiếp tục đọc “Trả lời bạn đọc 38: Về dưỡng da, tóc và sống khỏe mạnh.”

Vũ Hán sẽ thử nghiệm covid-19 trong toàn dân.

c1_3539259

Tiến sĩ Phạm Đình Bá dịch.

Tin tức: Toàn bộ dân số 11 triệu người Vũ Hán sẽ được xét nghiệm coronavirus sau khi thành phố đầu tiên nơi đại dịch bắt đầu phát hiện ra các ca bệnh nhiễm trùng mới lần đầu tiên kể từ khi các biện pháp đóng cửa cả thành phố để chống lây lan được dỡ bỏ. Mỗi quận trong thành phố đã được hướng dẫn tạo ra một kế hoạch kiểm tra mọi cư dân trong vòng 10 ngày, theo một tài liệu từ bộ phận chống vi-rút Vũ Hán.

Tiếp tục đọc “Vũ Hán sẽ thử nghiệm covid-19 trong toàn dân.”

Sợ hãi lây lan đợt hai với covid-19

5189
Cảnh sát Đức chống biểu tình chống cách ly . Ảnh AP.

Tiến sĩ Phạm Đình Bá, đại học Toronto, Canada

Trong khi những người biểu tình kêu gọi nới lỏng hơn các hạn chế và cách ly xã hội, các nhà khoa học cảnh báo về động lực mới trong lây lan (1). Đức đang khám phá ra rằng việc xử lý đại dịch có hiệu quả trong giai đoạn đầu có thể trở thành gánh nặng sau này.

Tiếp tục đọc “Sợ hãi lây lan đợt hai với covid-19”

Thử nghiệm thuốc lớn nhất thế giới để điều trị Covid-19 bắt đầu ở Anh

Oxford University’s Jenner Institute, one of the hubs of the search for a cure to coronavirus. Photograph: Greg Blatchford/Rex/Shutterstock
Oxford University’s Jenner Institute, one of the hubs of the search for a cure to coronavirus. Photograph: Greg Blatchford/Rex/Shutterstock

Tiến sĩ chính sách y tế Phạm Đình Bá.

Các nhà khoa học tham gia thử nghiệm được đặt tên là “Recovery”, với hơn 5.000 đối tượng thử nghiệm, hy vọng có câu trả lời trong vòng vài tuần.

Tiếp tục đọc “Thử nghiệm thuốc lớn nhất thế giới để điều trị Covid-19 bắt đầu ở Anh”